Un accompagnement personnalisé alliant science nutritionnelle et psychologie comportementale. Il te contacte plusieurs fois par jour, analyse tes repas et t'aide à changer tes habitudes durablement.
Un coach disponible 24h/24, basé sur la science, adapté à ton profil et tes contraintes médicales.
Calcul automatique de ton TDEE et objectif calorique via Mifflin-St Jeor. Adapté à tes antécédents médicaux.
Envoie une photo de ton repas. Le bot estime les calories, les macros et évalue la compatibilité avec ton objectif.
4 check-ins quotidiens + analyse hebdomadaire. Le bot vient à toi — pas l'inverse.
TCC, entretien motivationnel, boucles d'habitudes. Pour comprendre pourquoi tu manges, pas seulement quoi.
Analyse des tendances, ajustements suggérés, victoires non-pondérales célébrées.
Chaque nouvel utilisateur est approuvé manuellement. Un suivi humain et responsable.
Un accompagnement structuré tout au long de la journée, sans que tu aies à y penser.
Énergie du jour, intention alimentaire.
Faim physique ou émotionnelle ? Envoie une photo.
Niveau de stress, bilan du repas de midi.
Récap de la journée alimentation. Sans jugement.
Tendances, ajustements, victoires de la semaine.
Enregistre ton poids et ta composition corporelle. Visualise ta progression avec un graphique double panneau généré directement dans Telegram.
Accède à ta page personnelle sécurisée pour consulter ton profil complet, ton graphique et gérer ton compte.
Prénom, poids, taille, âge, IMC, TDEE, objectif calorique, antécédents médicaux et barre de progression vers l'objectif.
% graisse, masse musculaire, % eau, os — avec la date de la dernière mesure et les tendances sur 90 jours.
Courbe de poids + composition corporelle sur 90 jours. Téléchargeable.
Efface tes données ou supprime ton compte — avec confirmation par code Telegram.
Tape /code dans Telegram — reçois un code à 6 chiffres valable 10 minutes
Va sur nutrition-coach-bot.fly.dev/me et entre le code
Accède à ton espace — session maintenue 24 heures
Toute action destructive (effacement, suppression) nécessite un nouveau code de confirmation envoyé sur Telegram
Le bot mobilise des compétences spécialisées selon le contexte de chaque question.
Calcul du TDEE, interprétation de l'IMC, contraintes médicales et déficit adapté.
Balance énergétique, macronutriments, adaptation métabolique, sommeil, stress.
NEAT, résistance musculaire, adaptation aux contraintes médicales.
Boucles d'habitudes, TCC, entretien motivationnel, identité comportementale.
Identité & sens, gestion du stress, design d'environnement, énergie & vitalité.
Gestion du plateau, recalibrage du TDEE, rechutes sans jugement.
Votre méthode, votre nom, vos règles. Suivez la progression de tous vos patients depuis un dashboard. À partir de 5€/patient/mois.